健康体检是一门科学，哪些人群该检查哪些项目，不同的年龄段和生命周期，体检的项目是有一定讲究的。全面的健康体检不仅仅要检查身体（生物）健康，更要检查心理健康。
健康体检的频率应该是一年一次，全面的基础检查和有针对性的检查，可以对身体的健康状况有更多的了解。有些人上来就把所有的检查项目都做是不科学的，除了造成不必要的经济负担之外，过度检查对个人健康没有实际意义。
最好的做法：是与体检专家咨询，将个人健康状况及生活习惯、家族病史以及个人担心的健康问题说明，专家分析后“量体裁衣”做出即符合个人状况的体检项目又经济实惠的个性化方案。
但是不管个性化方案如何，基础体检项目必不可少，它包括：身高、体重、血压、内外科医生常规检查、血尿便常规、血脂、肝肾功能、空腹血糖以及心电图、X线胸片、肝胆胰脾肾彩超；这些检查切不可轻易放弃，如果漏检会在健康上留下隐患。
30岁以下的年轻人无特殊情况，只做基础项目不必要增加太多的检查内容，若工作压力大，出现亚健康状况，可是当加一些比如：甲状腺彩超、
40岁以上的中年人体检项目不能仅仅停留在基础体检项目上，要适当对心脑血管方面的检查做一些增加，比如颈动脉彩超、脑部超声多普勒，肿瘤方面的检查，低剂量CT早筛肺癌、胶囊内镜对胃癌和结肠直肠癌的早筛，男性前列腺特异抗原（PSA）对前列腺癌的早筛，女性TCT+HPV的宫颈癌早筛，乳腺彩超对乳腺癌的早筛等。
60岁以上的老年人大多数身体已患有某种慢性疾病高血压、糖尿病，所以在基础体检项目之外必须要增加深度检查项目，比如：糖化血红蛋白、同型半胱氨酸、血粘度、肿瘤标志物检测，颈动脉彩超、心脏彩超、脑部CT、动脉硬化检测、骨密度检测
